Bagi kalian yang khawatir penyakit maagnya kambuh saat menjalankan Ibadah Puasa, sini cek tips agar puasa lancar dan nyaman.
Di bulan Ramadhan yang penuh berkah ini, siapa yang tidak ingin merasakan khusyu dan nikmat dalam menjalankan ibadah puasa maupun sunah-sunah yang lainnya. Tetapi mungkin bagi beberapa orang yang mengidap penyakit maag sedikit khawatir ketika menjalankan puasa, bertanya-tanya apakah menahan lapar ketika berpuasa akan menjadi penyebab kambuhnya penyakit maag.
Penyebab Maag
Sakit maag atau dispepsia adalah rasa nyeri dan tidak nyaman pada lambung akibat sejumlah kondisi. Kondisi ini bukan suatu penyakit, melainkan gejala dari penyakit. Penyebab penyakit ini sangat beragam, sebelum mengetaui penyebab kita harus tahu bagaiaman sistem lambung bekerja.
Lambung merupakan organ tubuh yang bertugas mencerna setiap makanan. Proses pencernaan ini dilakukan secara kimiawi dengan bantuan enzim pepsin dan renin yang bercampur dengan asam lambung atau HCL. Apabila ada gangguan maka mukosa akan rusak. Inilah yang menimbulkan rasa nyeri atau sakit.
Jika terjadi secara terus menerus maka asam lambung akan memecah mukosa hingga mengakibatkan munculnya peradangan atau iritasi. Inilah kondisi yang menyebabkan sakit maag. Dengan kata lain, rasa nyeri akibat maag akut disebabkan oleh lapisan mukosa yang bersentuhan dengan asam lambung.
Selain itu ada beberapa penyakit pada organ di saluran pencernaan yang menjadi penyebab maag, seperti tukak lambung, infeksi bakteri H. pylori, peradangan di lambung (gastritis), dan penyakit refluks asam lambung (GERD). Sakit maag juga bisa terjadi akibat diabetes yang tidak terkontrol. Kondisi ini disebut gastroparesis diabetik.
Selanjutnya, penggunaan obat-obatan, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), seperti aspirin atau ibuprofen, antibiotik seperti ciprofloxacin atau azithromycin, serta obat kortikosteroid juga dapat menyebabkan sakit maag.
Faktanya bukan hanya itu saja, perubahan emosional seperti depresi dan kecemasan juga bisa menjadi pemicu sakit maag. pada akhirnya dari semua penyebab yang ada penerapan pola hidup sehat adalah salah satu solusi paling ampuh untuk menghindari semua penyakit.
Tips Puasa Bagi Penderita Maag
kita kembali kepembahasan Tips Puasa Bagi Penderita Penyakit Maag.
1. Makan Berlebihan
Saat lambung terisi penuh, maka mungkin saja makanan tersebut akan menekan diafragma. Kondisi ini ujung-ujungnya bisa membuat kita mengalami sesak napas atau napas yang dangkal. Tak cuma itu saja, lambung yang terisi penuh juga bisa memicu makanan kembali naik ke esofagus atau kerongkongan. Dalam dunia medis, kondisi ini disebut dengan GERD (gastroesophageal reflux disease).
GERD bisa membuat pengidapnya mengalami nyeri pada bagian ulu hati. Seorang yang mengalami GERD juga bisa mengalami rasa sakit, panas, atau sensasi terbakar pada dada yang bisa menjalar hingga ke leher.
2. Makan terlalu buru-buru
Hal ini juga bisa dialami orang yang sering makan terburu-buru karena bisa menyebabkan perut kembung akibat makan terlalu cepat.
Di samping itu, ketika makan dengan cepat juga bakal memungkinkan udara ikut masuk karena mulut lebih mudah terbuka saat makan dalam waktu singkat.
Dengan begitu, saat mengalami perut kembung, penderita biasanya mengalami hal-hal tidak nyaman yakni sering kentut, sendawa, hingga merasa nyeri di perut.